疲れた日のレシピ2023.04.25 11:49こんばんは！ヨガ部erikoです＾＾気付けばもう4月最終週ですか・・・（・・；）は、はやい。ｇｗだ～～。どうしよう。まだ予定もふわっとしている我が家です＾＾；ゆっくりしたいなあ。。そうこうしてるうちにどんどん進んでいきますね。今日は早めに起きてきた長男と卵焼きを作りました。
めいいっぱい。4月レッスンレポ最終です！！2023.04.23 13:17こんばんは！ヨガ部ERIKOです＾＾ああああああああ週末のすぎる早さよ・・・あと2日くらいゆっくりしたい気持ちです・・・というのも今日は早朝から車でおでかけしていました・・・これは部長の独り言にて。いや～久しぶりに動き回りました。くたくた～いつも週末に買い出しに行き、作り置きをす...
今週はどんな週でしたか？2023.04.22 11:50こんにちは！ヨガ部erikoです。はあああああ今週も一週間、お疲れさまでした～～。皆さんはどんな一週間でしたか？私は、うーん。正直ぱっとしない（笑）いまいちかな～（笑）
美味しい物を美味しく頂く。ちょっと丁寧な日。2023.04.21 23:19とある平日のこと。子供たちの学校の行事があり、午後からお休みを頂いていました。このところ仕事の優先順位をつけるのが上手くできなくて少し悩んでいました。あれもこれもしなければ、追いつかない。急がないと。帰ってから出来るかな。もっと勉強しないと。アポとって商材もっと探さないと。みんな...
4月レッスンレポート③ 寝る前におすすめのポーズの続き2023.04.21 03:21こんにちは！ヨガ部erikoです＾＾昨日は暖かい一日でしたね・・４月で25℃を超えるなんて、喜んでいいのかどうか＾＾；子どもたちの服も迷います。朝はまだ肌寒いので羽織物を着せて、半そでや七分袖の時期ですね。我が家は保育園生活が終了し、唯一1年だけですが、小６の長女と小１の長男の小...
疲れた時、なんだかずーんとする時は。2023.04.20 12:11こんばんは！ヨガ部erikoです。4月のレッスンレポートはずるずるとまだ続きますが、今日は小休止。ヨガ部を結成して9年目に入りますが、メンバーの年齢は結構バラバラです。ありがたいことに20代が増えて、アラフォーがわたし。そしてアラフィフ世代もちらほらと。私も20代30代を経て、も...
4月レッスンレポート② 寝る前に出来るストレッチ2023.04.19 04:12こんにちは！ヨガ部erikoです！めずらしく連続で更新ですっ少しずつ先日の4月のレッスンを振り返っていきたいと思います。4月は目や首、肩の疲れを癒すポーズを先生が沢山取り入れて下さっています＾＾その中でも今回は寝る前に出来そうだなあ、寝る前にするとぐっすり眠れそうだなあと思うポー...
4月レッスンレポート2023.04.18 13:18こんばんは！ヨガ部erikoです（＃・・＃）またまたブログをお休みしておりました・・皆様、お元気でしょうか？ちょこちょこブログを覗きに来てくれた方に感謝です・・・・