糸通しのポーズで肩の力を抜いて。2022.07.30 14:50こんばんは！ヨガ部部長erikoです！やば～い。今日がまた終わってしまう時間です＾＾；週末は時間が経つのが早いですね・・・今日は今日とて、暑い1日でしたね・・
夜のオンラインパジャマヨガのご紹介です2022.07.28 15:55こんばんは！ヨガ部部長ERIKOです！本日もぎりぎりの投稿となります＾＾；今週も1週間、お疲れさまでした（＃ーー＃）我が家は色々事件があり、なかなかに大変な週でした・・・これも良い思い出になりそうです（笑）皆様一週間、如何でしたか？その日その日、また週によって、月によって体の調子...
暮らしの軽さとは？2022.07.27 12:54こんばんは！ヨガ部部長erikoです。色々ありまして、引き続き引きこもりな日が続いています(´ｰ｀)あまり食欲がわかず、以前頂いたおすましを思い出して作ってみました。
ゆらゆらゆれる 疲れた日のリラックスポーズ2022.07.26 11:33こんにちは！ヨガ部部長erikoです！暑い日が続きますが、皆さんお元気ですか？私は久しぶりのダウンです(´ｰ｀)静かにしていますが動かないことが何より苦痛です笑。
やばい！な月曜日。2022.07.25 10:55こんばんは！ヨガ部部長erikoです(^^)30日チャレンジ、続けております(*^_^*)なんとか続いています笑。部員さんから楽しみにしていますと言われてうるうるするこの頃です。さて、、今日はごめんなさい、短めになります。少し体調を崩し、こんな時期もあり休んでいました。。
足がむくんでいる日のストレッチ2022.07.24 11:50こんばんは！ヨガ部部長ERIKOです！ヨガ部ブログ３０日チャレンジ、実施しています～（＾＾）一応続いている・・・（笑）奇跡です（笑）週末はあっという間ですね（＃ーー＃）はああああああああと３日くらいだらだらしたいな・・・なんて思いつつ、今週も１週間の買い出しへ。日用品の足りないも...
香りのＷＳ 8月開催しますよ～2022.07.23 11:48こんばんは！ヨガ部部長erikoです＾＾※部長の独り言も呟いてます。みてね～皆様、週末はゆっくりお過ごしでしょうか？朝ゆっくり起きられる週末は至福の2日間です・・・（＃ーー＃）ゆっくり起きてのんびり食べる朝ごはんも好きな時間。
夏の思い出 精油のご紹介 ７月はすっきり系2022.07.22 11:42こんにちは！ヨガ部部長erikoです。30日チャレンジ3日目？？日々が過ぎるのは早いですね・・・あっという間にもう7月も末です。
7月レッスンレポート 「疲れを癒す」誓い2022.07.21 03:59こんにちは！ヨガ部ERIKOです＾＾30日チャレンジスタートしています♪コツコツブログ更新したいと思います＾＾今日から夏休みが始まっています。
30日チャレンジ 一緒にやりませんか♪2022.07.20 03:47こんにちは！ヨガ部部長erikoです。明日から小学校は夏休みに入ります。しばらく長女のお弁当生活が始まりますが、自分の分を作るよりやる気が出るのは何故だろう（笑）明日から長女は学童ですが、間にお泊まり会、友達のおうちへ遊びに行く、両家へ長期お泊まり、旅行などなど盛り沢山。夏休み、...