9月レッスンレポート①首や肩こりをほぐす2021.09.20 12:18こんにちは！ヨガ部部長 ERIKOです！ぷは～～～～～～～もう9月後半ですね（・・；）は、はやい・・・・涼しくなり、どんどん秋が近づいているなあと感じます。さて、先週の17日でヨガ部は設立7周年を迎えました！おめでとうございます！！！！！ありがとうございます！！！！！本当に7年、...
朝のおすすめポーズ2021.09.07 03:59こんにちは！ヨガ部ERIKOです！今週も一週間始まりましたね～（＃ーー＃）私は季節の変わり目だからか体調がいまいちです・・・（ーー；）35を過ぎて、健康であることが今一番の目標であったりします（笑）本当に、体力が持ちません・・・（ーー；）でも、メンタル的には今が一番落ち着いている...
土曜日のごろごろ2021.09.04 09:40こんばんは！ヨガ部部長の ERIKO です＾＾週末ですね～～皆様、ゆっくり過ごせていますか？私は仕事の残りを・・一週間の報告書を作成しておりました・・・文章を書く難しさを日々感じています。頭で思っていることを文章にすることはもともと好きなのですが（自由にブログを書くのはとっても好...
週末は・・疲れた時のおすすめポーズ2021.09.03 11:20こんばんは！ヨガ部 部長 eriko です＾＾今週も一週間お疲れさまでした～～～～いや～今週はなんだかぐったりな週でした＾＾；皆様はどんな1週間でしたか？日が落ちるのが早くなって、まだ暑いですが秋を感じるこのごろです。今日は、疲れた日におすすめのポーズを一つご紹介します。がっせき...
9月で7周年です💛 こつこつと・・・2021.09.01 03:58こんにちは！ヨガ部部長 ERIKOです！！またまた日にちが空いてしまいました・・（・・；）あれやこれやという間にもう９月です（・・；）みなさま、お元気でしたでしょうか？今年もコロナでなかなかに難しい時期ではございますが、ヨガ部でも感染対策を行いながら月１回～２回活動を続けておりま...