チャレンジポーズ①ハヌマーンアーサナ 前後開脚2022.10.18 13:30こんばんは！！30日チャレンジを宣言してはやくもぎりぎりな時間です・・今週は仕事が立て込んでおり、気持ちも体力も気が張っています・・はあああもう少し余裕が欲しい。でも仕事はどうしてもむらがあるもの。一つ一つ片付けていこう。少し深呼吸して。
10月ヨガ部レッスンレポート 秋もヨガで整えましょう～2022.10.17 13:05こんばんは！ヨガ部erikoです！10月も早すぎますね・・暑かったり寒かったり、少し寒暖差もあり、皆様体調崩されていないでしょうか？10月もなんだかんだで週末にあれこれ予定が入り、空き時間が出来ればゆっくり過ごすようにしていますよ～
あっという間に！！10月ｽｹｼﾞｭｰﾙです！2022.10.07 03:55こんにちは！ヨガ部erikoです＾＾ちょっとバタバタしていたらもう10月・・・一気に寒くなりましたね＾＾；ブログも少し止まっていましたが、ヨガは続けていますよ～♡10月はスケジュールの関係上、10/13（木）のレッスン1回となります～部員のみなさま、是非お待ちしていますね（＃＾＾...