冬もヨガであったまろう♡１２月レッスンレポート②2019.12.11 03:55さてさて！！①に引き続き２回目のレッスンレポートをお届けいたします♡12月最終となるレッスンは、身体もしっかりと動かしながらもリラックス効果の高いアーサナで伸ばしてゆるんで、ふあああ～と心も体もデトックス出来たレッスンでしたよ～～～！この半期で練習したアーサナの総まとめと、太陽礼...
冬もヨガであったまろう♡１２月レッスンレポート2019.12.11 03:55こんにちは！ヨガ部部長ERIKOです＾＾あっというまに冬ですね・・・寒くなったとはいえ、福井はまだまだ本格的な冬には突入しておらず、１０度以上のお天気が続いています。冬になると一気に天気の悪い日が増えるので、北陸の空はいつも暗いな～と嫁いできたころは文句タラタラ言っていましたが、...