8月ヨガ×アロマ×星詠みワークショップレポート♡2022.08.31 13:05こんばんは！ヨガ部erikoです！今日は楽しみにしていたｗｓでしたよ～～～！！！！今回2回目となりますが、ヨガでも毎月レッスンで使用しているアロマ。レッスン中はもちろん、より身近にアロマの効果を感じて頂けるように、自分の好きな香りを選んでミストを作るワークショップを開催いたしまし...
明日はワークショップです！2022.08.30 13:59こんばんは！ヨガ部erikoです！月末が近付き、会議資料や締めの処理でぐったりですが、今朝は早起きして太陽礼拝しましたよー！朝からヨガができると、なんだかスタートが良く仕事も捗るように感じます✨今週末は久しぶりに会社の花金飲み会もあるので、金曜日までなんとか頑張りたいと思います！...
家事貯金とヨガ2022.08.29 14:00こんばんは！ヨガ部erikoです＾＾めっきり涼しくなりましたね・・・・8月も今週で最終週かと思うと本当にびっくりです。。今週は会議がたくさんあり、水曜日はヨガ部のイベントもあるので、日曜の夜に力を振り絞って少しでも作り置きを・・我が家の晩御飯は、代替毎週の献立がざくっと決まってい...
夏休みの思い出①2022.08.26 13:00こんばんは！ヨガ部erikoです！今週も一週間、お疲れさまでした～。通常運転となったものの、まだ体がなまっているようで木曜日金曜日になると体力が持ちません（ーー）そんな金曜日。ダッシュでお迎えに走り、よるから京都の実家に帰ってきています。
気持ちが揺れても大丈夫 ８月レッスンレポート2022.08.24 13:50こんにちは！ヨガ部erikoです！！今日は８月のレッスンレポートをお届けしたいと思います＾＾夏も終わりに近づき、お盆明けということもあり気持ちはなんだか少しあわただしかったり、疲れやすかったりしますね・・今回のレッスンでは、首や肩、体のこりやむくみをケアしながら、体幹を鍛えるポー...
明日はヨガ部ですよ～！！2022.08.22 14:20こんばんは！ヨガ部部長ERIKOです！本格的にお盆があけて仕事はじめですね。今週は毎日出社するだけでひーひー言ってしまいそうです（＾＾；）さて。リズムよく生活したいと思い、そして長女の学童もあるのでお弁当作りが復活しております。
夏も後半ですね・・2022.08.21 09:10こんばんは！ヨガ部ERIKOです＾＾さあ。無事に長女のお泊り会も終わり。明日からはもう仕事はじめですね・・・あと１週間くらい休みたい気持ちと、これ以上休むと廃人になりそうな気持が入り混じる夏後半戦。今年は夏に体調を崩し在宅していたこともあり、なんだか久しぶりにがっつり仕事が始まる...
この夏のイベントが一つ終了2022.08.20 14:55こんばんは！！ヨガ部ERIKOです＾＾今日は我が家の夏の大きなイベント、長女のお泊り会がありました～～もはやくたくたです・・保育園で１歳児くらすから一緒の２人のお友達。今も１人同じクラスで、一人はスイミングスクールが同じ。共に同じ保育園でまだつながりがあることに感謝です。５年生に...
木曜日のヨガ2022.08.18 13:11こんばんは！お盆明けで体がなまっている感じなerikoです！こつこつ。は本当に難しい！！でもあきらめずに続けることが何事も大事ですね。今日は最近1日おきに行っているアーサナのポーズを。