こんにちは！
ヨガ部部長ERIKOです！
ようやくイベントのフライヤーが完成致しました（＃＾＾＃）
みなさまにご報告です！
会社でヨガ部を結成して4年目を迎えました！
4年目というとあっというまのように感じますが、本当にいろんなことがあった
4年間でした。。。。
ヨガ部の部員さんは年齢も幅広く、お子さんがいらっしゃるママさんも
とても多いのが特徴です。
育児に家事に忙しく、なかなか自分のために時間が作れない・・・でも会社に先生が来てくださるなら。。帰りに移動しなくても出来るならやってみたい！とご賛同頂き始めたヨガ。
忙しい中2回に1回でも継続してくださる部員のみなさまのおかげで、無事に4年目を迎えることが出来ました。
ヨガ部の活動を始めた当初、見様見真似でわけもわかっていなかったのですが、
1年ずつ積み重ねていくうちに、ヨガの「本当の良さ」のようなものが分かってくるように
なりました。
・深くゆったりとした呼吸が体も心もリラックスさせること
（普段の自分の呼吸がいかに浅くなっているかに気づきました）
・無理やり体を伸ばすのではなく、段階を踏んで自分のペースで
行うことの大切さ
（ヨガはストレッチではなく自分の体との対話。その日その日の自分をじっくり観察しながら、無理のない範囲で行うことで少しずつ身体が柔らかくなっていきます。）
・「無」の時間を作ること
(ヨガの瞑想の時間。長く感じることもしばしばですが笑、自分と向き合う大切な時間です。
終わるとすっきりします。）
月に1回～2回ヨガをする時間は、自分の体と対話をしながら、労わるような気持ちで行っています。先生の優しい声に静かだけれど深く体に響くポーズひとつひとつが毎回体にしみわたります。たった1時間でも終わった後はとっても心地よいのです。
先生がよくおっしゃるのですが、「セルフトリートメント」をしているような感覚ですね＾＾
ヨガ部で教えてくださっているRUMI先生は、産前産後のヨガを中心に、女性の周期を
大切にしながら行うとても優しいヨガです！
RUMI先生のヨガHP
http://livelight.jp/
私は個人的に先生の声がとっても好きなのですが、とにかく癒し系です（＃－－＃）
ご自身の経験も深く、最近では海外での研修へも行かれ、ますますパワーアップしておられます♪ファンの多い先生ですよ～（＃＾＾＃）
今回は、4年目突入記念イベントとしまして、クリスタルボウルとアロマのコラボヨガを
企画致しました！
クリスタルボウルを演奏してくださるのは、福井でご活躍なさっている坂井美貴先生です！
先日打ち合わせでお会いしたのですが、とってもパワフルで素敵な先生でした（＃＾＾＃）
クリスタルボウルというのは、水晶なのだそうです。この日持ってきてくださったのは小さいものらしいのですが、十分でかいです・・・（・・；）
そして音を鳴らしていただいたのですが、もうそれはそれはびっくりでした！（－－；）
言葉に表しがたいのですが、とにかく脳みそまで響くのですっ！！！！！
ぐわあああああああああああああん
という感じです（笑）これが当日は何個もﾄﾞﾗﾑのようにおかれ、先生が音を鳴らしていかれるのだそうです・・・・聞いたこともないような優しいけど深く響く音でした。
当日が楽しみなのです（＃＾－＾＃）
坂井美貴先生のHP
（パワーストーンなども製作されているそうです！）
http://moon-sound.jp/
そしてそして・・・
イベント当日は、アロマセラピストのfumiko先生に香りもプロデュースしていただく予定なのです・・・・！！！
fumikoさんは以前ブログでもご紹介させて頂いたのですが、産前のマタニティーアロマトリートメントの施術、エステなどもされているこの道10年のアロマセラピストさんです。
rumi先生のヨガでもつながっており、今回企画するにあたって是非お願いしたいと依頼させて頂きました♪今回参加者の方には、ささやかなギフトもご用意しております・・・♪
現在fumikoさんと企画中ですよ・・・♪部員のみなさまは楽しみにしていてくださいね（＃＾＾＃）
アロマにクリスタルボウルにヨガ・・・私のやってみたいことをぜんぶ織り込んだスペシャル企画です！
今回は外部の方もご参加可能です（＃＾＾＃）
※参加費：1500円（税込）
すでに残席わずかとなりますが、ぜひぜひお問い合わせくださいね♪
これまでも外ヨガ、カフェヨガなどを企画してまいりましたが、今回は
また新たなチャレンジだなあと思っています（＃＾＾＃）
みなさまどうぞう宜しくお願い致します（＃＾＾＃）
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