こんばんは！
ヨガ部部長erikoです＾＾
今日から出社でしたよ～～
今夜は脱線話です。
朝、簡単な朝食とお弁当を・・
ごちゃっとしてますがなんとか・・
本当は5時起きの予定だったのですが、起きたら6時半でした（爆）
そこからまた眠くて眠くて・・（ーー）
久しぶりに朝から熱いシャワーでなんとか目を覚ましました。
久しぶりに出社出来て嬉しかったです（泣）
前職では2年、今の仕事はもうすぐ15年。ず～っとサラリーマンをやってきた私にとっては、
意外と出社することの方が習慣化されて、しっくりくるのかもしれません。
身体のリズムって大事ですね。
在宅のありがたさも沁みるように感じましたが、仲間と一緒に働く楽しさや直接お客様や先輩後輩に会って仕事が出来ることにも期間が空いたからこそ大事なことなのだなと振り返ることが出来ました。
これからどんどん働き方も変わっていくのでしょうか、それぞれに合った働き方で長く続けられると良いなと改めて思います。
さて、タイトルは理想の朝時間の過ごし方と書いてみました。
毎朝仕事へ行くので朝は結構戦場です。
・乾燥機から仕上がった洗濯物を片付ける
・子供たちの朝ごはん
・子供たちの準備
・相方と私のお弁当
・夜ご飯尾準備（できればお米だけでもセット）
・自分の身支度
・ゴミ出し
・朝の戸締り
・庭の水やり
・髪の毛セット（一つにくくるだけですが＾＾；）
・保育園へ送り
・朝食の食器を食洗器へ入れる
・お風呂洗っていく
書いただけでもなんかせわしない・・
もちろん、私だけではなくこの3分１以上彼にやってもらっています。
（私が指示しています笑）
で、これらをぎりぎりに起きてやろうとすると、テーブルに座る時間もない。
車で眉毛を書くなんてことも。
朝からい～～～っとなることが多々あったので、この在宅期間に改めてどんな朝が
理想かな～とyoutubeでいろんな方の暮らしのｖlogをリサーチしました。
私の理想の朝、youtubeの真似をして挙げてみると
朝はお日様の光で起きる（いや～これは厳しい。アラームマスト）
朝、ヨガと瞑想（これ、やりたいこと）
朝食・お弁当作り（これは日々やっていること）
ゆっくり朝ごはん（これは普段なかなか出来ない）
マイボトルにコーヒーをいれてもっていく（相方はやってる）
晩御飯の準備も出来ている（理想論）
まあこんな感じです。
いや～ちょっと程遠い・・＾＾；
とはいえ、なんでもやってみようと思うのが私のいのしし年的な性格です。
これらをするには5時半には起きなければ厳しい。
あとはお弁当作りの時間をいかに省くか。
そこにつきます。
これはおにぎりとおかず2品にするとか、工夫すれば出来そう。
朝のヨガも早起きさえできれば出来そう。
そんなこんな自分会議をして、さっそく明日やってみようと思います。
たぶん続かないので、週2回が目標かな。出来るだけ小さな目標をこつこつ積み上げていけるよう無理なくやってみたいと思います。
理想の朝時間を考えるようになったきっかけはイライラする自分が嫌だったから。
朝は子供たちにがみがみ言わず、穏やかに過ごしたい。ハグして送り出してあげたい。
そんな気持ちを大事に、私自身が余白を持てるように。
出来ない日はお弁当も晩御飯もゴミ出しもやらないという選択肢を持つ。
あきらめることも大事ですね。
理想の朝の過ごし方の目的は、余白を作りたいから。その理由は穏やかに過ごしたいから。
そこが一番の目標なのであれもこれも出来ない日はスパッと諦めたいと思います。
ちなみに！今夜は長女が旅行中につき、ご飯は簡単にしようと思っていたので、
大好きなお店へ行き、お惣菜を買って帰りました＾＾豆狸さんのお惣菜は、もうね、本当に優しくて美味しいくて、私は大ファンになりました。
1品が120円という破格のお値段はいつ行っても見直してしまいます。野菜はどれも自家栽培。野菜自体も売っていますし、糠漬けや手作りのたれやナムルなど幅広く販売されていて、本当に素晴らしい。お風呂上がりのおばちゃんが買いに来ていたりしていて、地元の肩に愛されているお店なのだなあとしみじみ感じます。
いままであまりお惣菜を買うのが得意ではなかったのですが（とくに揚げ物がもうあまり受け付けない・・・）豆狸のお惣菜はヘルシーで、懐かしい味で、おばあちゃんが昔作ってくれたようなおかずがたくさん。
今夜は昨日の残りの鶏むねでピカタを作っただけで、あとは豆狸さんのお惣菜にしました。
本当に沁みる味。
いつも豆狸さんには感謝しかありません。疲れた日に美味しいおかずを、お財布に優しい
値段で沢山販売してくださる豆狸さん、ありがとうううううううううう！！！
という今夜は脱線話でした（笑）
長女が居なくてさみしい夜です。
明日は早起きして朝から筋トレするぞ～～！！
ではおやすみなさい☆
0コメント