週末は映画三昧

こんばんは！

ヨガ部部長ERIKOです＾＾

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか？

明日からもう月曜日ですね・・

月曜日というか、8月ですね（・・；）

やばい、今気付きました＾＾；

は、はやい・・・・

早すぎる・・

もう上半期が終わってしまう・・・（ーー；）

ということで８月はどんな風に過ごそうか？（既に予定がぎゅっとしてますが）

色々と考えています。

私はちょっと休んでいた勉強を再開したいと思っています。

なかなかに自分のペースを保つことが難しかった前半戦。

少しずつですが落ち着いてきたタイミングで、引き続きのんびりしたいという気持ちも多々、それはもう多々！！！いやもはや帰って家事をするとくたくたなのが現実では

あるのですが、やっぱりもう少しふんばりたいなと思っています。

それは、ありがたいことに、今年再会した周りの尊敬する方の影響が大きく、ものすごくﾀﾌで。

そういう方ほど、人の何十倍も勉強されている。

いつ寝てるんだろう？と思うくらい動いておられる。

もう年だ年だなんて言い訳してないで、眠たくても申すこし頑張ってみたいと思っています。

このブログも、まずは３０日。まだもう少し先なので（笑）また今週も１日１日更新してみたいと思っています＾＾

さて。今日は体調が戻った長女と映画を見ました。

龍とそばかすの姫！

ご覧になった方も多いかもしれないですが、いまさらですが朝から見ましたよ～。

映像がとても綺麗で、現代のあるある！という話なのだけど複雑且つ緻密なストーリー性があって、主人公の成長がとても丁寧に描かれていて、主人公の声がまた柔らかくて透き通るような優しい声で。

内容はネタバレにならないようここには記しませんが、ぜひ見た方、感想を一緒に話したいです（笑）体調不良で本も読む時間を持てて、個人的にはかなりうるおう時間でした。

アニメですが、いや、アニメだからこそ？表現できる沢山の世界があるのだなと久しぶりの感動でした。。。

夕方は家族でこれまた古いですが、９９．９という弁護士のドラマの映画を見ました。

これもまたなんだか切ない話で、でもいつもののりでドラマを２本分見たような感じ？

我が家はあまりテレビを見ない為、久しぶりにがっつりテレビを見たな・・・という

感じです（笑）

週末映画時間もたまには良いなあと思いましたよ＾＾

皆様はゆっくりできましたか？明日からまたお仕事、新たな気持ちでがんばりましょう★

ちなみにおまけのヨガ・・・（笑）

はい、これは橋のポーズです。（モデルは後輩さんです♪）

ヒップアップに効果大！！！

ちなみにピラティスだと、この動きを小刻みに１０回くらいするんですが、めっちゃきついです。

ヨガでは静かに呼吸と共に腰を上に上げてキープします。

ヒップアップに効果大！そして下がりがちな内臓の位置を整えるのにおすすめの

アーサナです❥

寝る前にぜひやってみてくださいね♪ではおやすみなさい★