本日キャンドルヨガです♪

こんにちは！

ヨガ部ERIKOです＾＾

今日も雪が降りましたね・・（－－；）

毎朝どきどきの出勤です。

今日は昼休み会社の駐車場内ですでに雪にはまりました（；；）

通りがかった先輩に助けてもらいました。大した量も降ってないのにすでにへたくそ運転が

露呈・・・・

さてさて。そんな寒い一日ですが、今日はキャンドルヨガですよ♡

ヨガのお共になるのは、8種類の精油をブレンドした、アロマのバームです＾＾

精油は、昨年アロマテラピーの資格も取得したのですが、とにかく効能が高く

禁忌事項もあるくらいのパワーのある凝縮された成分で構成されており、正しい知識を持って使用すれば、心身共に私たちの力になってくれるものです。

日々のストレスや疲れ、生理前の女性ならではの不調に慢性的な肩こりや不眠症など・・・

実に様々な症状に有効です。（フランスでは医療でも使用されています。）

今回は、女性ならではの不調に効果が出てよりリラックス効果のある香りをたくさんブレンドしています。

ベルガモット

オレンジスイート

ラベンダー

ゼラニウム

ローズアブソリュート

ネロリ

フランキンセンス

シダーウッド

フローラルと柑橘の甘くすっきりとした香りです♡

ぜひぜひヨガの際に、首元や手元につけてみてくださいね♪

レッスンレポートは明日になりますが、また少しずつアップしていきますね♡

ではではみなさまお待ちしております！